拔河

拔河指的是相對等的人數，在繩子的兩端，利用團隊合作、默契，同心協力，共同參與比賽。在子中央的兩端各四公尺，各有一個白色標誌，任何一方的白色標誌被對方拉到中央線，就算敗北。

拔河比賽的意義，強調的團隊精神、耐力、節奏、與協調性，絕不是比蠻力。拔河在我國民間盛行已久，是古時候農業社會農忙之餘的休閒活動。以前的拔河比賽，沒有特殊規則，最多只有人數限制，因此體重往往是取勝之道。

現代全球通行的國際八人制拔河比賽，規定繩子長短、粗細一定、場地大小也有規範，每隊參賽選手人數固定，按體重分級，後位選手必須戴安全帽。由於規定明確，危險性少，又加入趣味性、公平性和國際比賽，更可以表現團隊合作精神。拔河運動的基本精神，就在於如何展現團隊技術，發揮最大有效力量，這是國際八人制拔河比賽獲勝的要素。拔河比賽各參賽隊伍啦啦隊的創意與表現，也是比賽氣氛精采、激情的關鍵，這也是拔河運動逐漸成為一種節慶氣氛與競賽，很重要的催化劑。